Es war 1970. Ich lernte schon in jungen Jahren den Wert von Unterstützung zu schätzen. Ich erinnere mich gut an meinen Lehrer, Mr. Monson, und IT Support an seine hochgewachsene, schlaksige Gestalt, seine abgetragenen schwarzen Fluthosen, sein kurzärmliges weißes Hemd und seine schwarze Krawatte. Ich erinnere mich am besten an seine sanfte Freundlichkeit gegenüber einer langhaarigen, abgespannten und verlorenen Seele – einem unwahrscheinlichen Empfänger. Er sagte deutlich: “Ich werde nach der Schule auf dich warten, um dir bei Mathe zu helfen.” Ich habe mehr gelernt als Grundrechenarten. Ich habe gelernt, dass es Menschen gibt, die sich wirklich darum kümmern. Irgendwie wollte ich so sein wie er.

SOZIALHILFE
Soziale Unterstützung ist die Unterstützung, die IT Betreuung wir von Menschen um uns herum erhalten, die uns aufbauen, unterstützen und ein Gefühl der Verbundenheit und Zugehörigkeit vermitteln. Soziale Unterstützung beinhaltet das Teilen guter Zeiten und das Geben und Empfangen von Hilfe in schwierigen Zeiten.

DIE BEDEUTUNG DER SOZIALEN UNTERSTÜTZUNG
Glenn und Nelsen (1989) lehren uns, dass unsere modernen kulturellen Trends die traditionellen Unterstützungssysteme enorm belastet haben. Zu diesen Trends gehören: abnehmende familiäre Interaktion, weniger generationsübergreifende Vereinigungen, weniger Familienarbeit, steigende Scheidungsraten, zunehmende Klassenzimmergröße und der Ersatz kreativen Familienspaßes durch chronische Unterhaltung durch Fernsehen und andere Technologien.

Trotz der äußeren Kräfte, die die tatsächliche und echte Unterstützung und das Gefühl, unterstützt zu werden, verringern, tun die meisten von uns zu wenig, um diesen Trends entgegenzuwirken. Es erfordert aktives Bauen und sorgfältiges Instandhalten, wenn wir Unterstützung um uns und unsere Lieben haben wollen.

Die Schnelllebigkeit unserer westlichen Gesellschaft und die Stressoren einer sich ständig verändernden Welt der Technologie, der Wirtschaft und der Familie bringen Stress und eine Vielzahl von stressbedingten Problemen mit sich. Grundlegend für die Übel und Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, ist das Schwinden von familiären, nachbarschaftlichen, gemeinschaftlichen und organisatorischen Bindungen und Beziehungen. Ouchi und Jaeger (1978) verweisen auf eine zunehmende Zahl von Verhaltensforschern, die auf eine „Schwächung der assoziativen Bindungen“ als Grundlage für viele der sozialen Übel hinweisen – Geisteskrankheit, Alkoholismus, Scheidung und Kriminalität. George Homans (1950) argumentiert, dass Menschen ohne diese Beziehungen beginnen, eine Vielzahl von Problemen zu haben. Er erklärt:

“Nun, alle Beweise der Psychiatrie … zeigen, dass die Mitgliedschaft in einer Gruppe einen Mann stützt, es ihm ermöglicht, sein Gleichgewicht unter den gewöhnlichen Schocks des Lebens zu bewahren, und ihm hilft, Kinder großzuziehen, die wiederum glücklich und widerstandsfähig sind. Wenn seine Gruppe zerbricht um ihn herum, wenn er eine Gruppe verlässt, in der er ein geschätztes Mitglied war, und vor allem wenn er keine neue Gruppe findet, zu der er sich beziehen kann, wird er unter Stress Denkstörungen, Gefühlsstörungen entwickeln und Verhalten… Der Kreislauf ist bösartig; der Verlust der Gruppenmitgliedschaft in einer Generation kann Männer weniger fähig machen, in der nächsten Gruppe Mitglied zu werden. Die Zivilisation, die durch ihren Wachstumsprozess das Kleingruppenleben erschüttert, wird Männer und Frauen verlassen einsam und unglücklich.” (Seite 457)
Soziale Unterstützung hilft jedem von uns, grundlegende und kritische Bedürfnisse zu erfüllen. Jeder hat das Bedürfnis, „sich als Teil von und dazuzugehörig zu fühlen“. Jeder von uns hat das Grundbedürfnis, sich wichtig, gewollt, gebraucht und geliebt zu fühlen. Jeder von uns braucht die Zugehörigkeit, die aus Wertschätzung und Akzeptanz entsteht.

SOZIALE UNTERSTÜTZUNG SCHÜTZT DIE AUSWIRKUNGEN VON STRESS
Soziale Unterstützung ist in unserem Leben wichtig, weil sie die Folgen von physischem und psychischem Stress mindert. Forschungsstudien geben die folgenden Beispiele:

  • Herzinfarktopfer, die nach Hause gehen, um sogar ein Haustier zu haben, haben weniger wahrscheinlich einen weiteren Herzinfarkt als diejenigen, die nach Hause in ein leeres Haus gehen.
  • Schwangere Frauen mit hohem Stress und hoher Unterstützung hatten bei 37 Prozent ihrer Geburten Komplikationen, während Frauen mit hohem Stress und geringer Unterstützung in 91 Prozent der Fälle Komplikationen hatten.